Giorno: 9 maggio 2018

Tutti i vantaggi del praticare lo Yoga

Dalla cultura orientale, in particolare dal buddismo e dall’induismo, è arrivata la pratica dello yoga, complesso di tecniche atte ad apportare benefici psicofisici all’individuo. Scopriamo insieme quali sono tutte le azioni benefiche dello yoga sulla nostra mente e sul nostro corpo.